Aspirante medico in palestra - Superpippo's diary

**Superpippo** · 14-05-2008, 10:18 PM

ordunque...WO piacevole,ma senza particolari acuti...

panca piana 4x4-6-6-8 @ 67.5,65,62.5,60... non sono riuscito a fare 4-6-8-10

in calo...

dips 5x4 @ bw...può andare...

panca inclinata 4x6 @ 45

qui i tricipiti sono scoppiati...

trazioni supine 4x4 + curl alternato 1x8 @ 13x2

mah...non è certo un gran periodo...sarà per la dieta,sarà per non so che...

**cressi007** · 14-05-2008, 10:34 PM

capita pippo nn buttarti giu ma quando siamo a dieta i w.o. sono un altalena

fatti forza ora vediamo con ste dips come va intanto ho visto che i triceps ti prendevano fiamme

..e questo e gia buono...fatti forza

**Superpippo** · 14-05-2008, 10:46 PM

speriamo...ci vuole fiducia...

**Nemintek** · 15-05-2008, 11:19 AM

Dai Pippo ti demoralizzi troppo facilmente, su con la vita!!!

E poi sei fortunato che la tua ragazza si chiama Pippa e ti fa le pippe...

**Superpippo** · 15-05-2008, 12:22 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

E poi sei fortunato che la tua ragazza si chiama Pippa e ti fa le pippe...

**zacros** · 15-05-2008, 01:30 PM

Dai Pippo!!!!I pesi si fanno anche con la testa e se tu invece di buttarti giù aggredisci la ghisa,vedrai che i pesi decoleranno

**Superpippo** · 15-05-2008, 01:35 PM

ma guarda penso che i due maggiori problemi siano tricipiti e testa,perchè ormai mi sto convincendo che non andrà avanti...e volta dopo volta è un circolo vizioso...