ciao non sono molto esperto pe ciò che riguarda ripetizione ecc. e vorrei un parere
se il mio massimale con la panca è di 72kg e faccio 6x6 con 54kg alleno le fibre bianch la massa o cosa?
Principiante
ciao non sono molto esperto pe ciò che riguarda ripetizione ecc. e vorrei un parere
se il mio massimale con la panca è di 72kg e faccio 6x6 con 54kg alleno le fibre bianch la massa o cosa?
Larry Scott
Ciclo di Massa
guarda che fifty non diceva di postare in un thread adatto ....
bensi LEGGERE un thread.....
Principiante
Originariamente Scritto da glutammico
ne ho letti un bel po e ho capito qualcosa ma nn sono sicuro quindi ho rifatto la domanda.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Apri un 3d apposito e fai lì le tue domande
Mr Universo
Inizio Preparazione
Apri un 3d apposito e fai lì le tue domande
Poraccio, gliel'hanno appena chiuso!
A volte siete un po' cattivi....
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ogni tanto fifty sbarra !
Permessi di Scrittura
Segnalibri