Bene bene!!! Interessante, grosso modo è la stessa cosa che voglio fare io!
Per caso puoi scrivere per favore l'intera programmazione o è la stessa di somo?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Bene bene!!! Interessante, grosso modo è la stessa cosa che voglio fare io!
Per caso puoi scrivere per favore l'intera programmazione o è la stessa di somo?
Larry Scott
Ciclo di Massa
amico e la stessa..ho solo sostituito il push pres col lento bilancere e lo stacco sumo nel giorno deplettivo col front squatt o full..ma solo per esigenze personali i incompatibilita..ti assicuro che e' stato devastante..hai visto il video di stacco con i 200
Samir Bannout
Quasi Istruttore
No non l'ho visto!!! Passa il link!!!
Sisi ci credo che è devastante, pure io ieri ho provato un bruciore pazzesco...ora studio bene che fare il prossimo meso e vediamo!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
e nelle pagine primal ho postato come promesso ha te
per il w.o. io stavo per vomitare con lo squatt..niente feeling con le alte rep e i bassi rest
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