Diario di Zacros un poppante powerlifter

[123456789]

bella zac

[twins]

no, non voglio insinuare che roberto è stato aiutato. conosco la sua forza. e che da profano mi chiedevo in gara equipped come funzioni. qualcuno gli tiene le mani sul bilanciere?

[Nemintek]

Caxxo oramai non ti chiamerò più robertA ahahahaahahh, fortissimo grande amico

[°°sOmOja°°]

no twins ma in gara ci sono 1 assistente che ti stacca il bilancere e 2 spotter laterali che ti recuperano in caso di defaillance
oltretutto allenamento e gara sono 2 cose differenti, nn ha senso rischiare l'infortunio durante un wo

[twins]

no twins ma in gara ci sono 1 assistente che ti stacca il bilancere e 2 spotter laterali che ti recuperano in caso di defaillance
oltretutto allenamento e gara sono 2 cose differenti, nn ha senso rischiare l'infortunio durante un wo

su questoi sono d accordo
è solo che secondo me bisognerebbe anche provare le condizioni da gara. non vorrei che zacros si ritrovasse "spaesato" senza qualcuno che lo assiste in quel modo. dico così perchè a me è capitato

[menphisdaemon]

Gran controllo del peso, ma ho una domanda: nella seconda i gomiti non sono un pò larghetti?

[zacros]

Menphis sei un'ottimo osservatore.Quando si usa la maglia,la panca deve essere fatta con i gomiti larghi per riuscire a caricare la maglia stessa il + possibile.Se tieni i gomiti stretti la traiettoria la perdi e il bilanciere scende verso la pancia che in gara ti chiamano alzata nulla per questioni di sicurezza,oltre che perdi la massima spinta che ti viene data dall'attrezzatura.