Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
stica...però somo dovrebbe toglierle le mani!
assolutamente sconsigliato!
al limite posso tenerle come nel 2°video dei 150kg

se succede qualcosa (e con la maglia è MOOOLTO facile perdere la traiettoria o le forze) lo spotter deve assistere immediatamente per evitarti infortuni.

i video sono fatti solo per curare la tecnica nn per dimostrare la forza di roberto, per quello dovete solo fidarvi che io NN L'HO AIUTATO minimamente (se non nella fase di stacco e riappoggio, come da gara)
in altre serie invece è ESSENZIALE che lo spotter guidi il bilancere per mantenerlo in traiettoria altrimenti:
- si fallisce l'alzata
- ci si fa male