mo dovrebbe essere a posto

oggi petto schiena

- panca inclinata 10/10/8/6/4 a salire fino a 120 kg ultima serie
- croci panca inclinata 3x8/10@24
- chest press 3xmax@110
- pull over 3xmax@42 con spinte in ss

- lat avanti con sbarra con maniglie 3x10@70
- pulley basso 3x10@70
- pulley unilat con maniglia 3x10@25

buono