Body building e pugilato

[Garzante]

io facevo solo pugilato cmq.. niente pesi.. il maestro ci faceva fare i circuiti e vuoto con pesi liberi, al massimo ci faceva fare lento avanti ma poi stop. Tutto sacco.

[tarantino]

io facevo solo pugilato cmq.. niente pesi.. il maestro ci faceva fare i circuiti e vuoto con pesi liberi, al massimo ci faceva fare lento avanti ma poi stop. Tutto sacco.

Poco...molto poco!
Se non c'era nulla in vista, si faceva 1 ora e mezzo di arti marziali e poi potenziamento fino allo sfinimento, altrimenti, se c'era una gara, oltre a quello che ho già detto, si aggiungeva 1 oretta buona coi pesi, spaziando un pò tra i vari muscoli!