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Discussione: Cambio dieta..consigli ed aiuti!

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  1. 09-05-2008, 07:44 PM #5
    andyn
    andyn non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
    i carbo sono troppo pochi secondo me, eppoi li eviterei nella seconda parte della giornata
    quell'85g di pasta potresti metterlo almeno a pranzo i giorni che ti alleni
    sulla prima frase ti quoto, sulla seconda, è già così, mi pare di aver capito...
    cmq le pro portale al max al 25-27% xkè sennò catabolizzi così...
    mi sembra una low carb...
    il toast?? grammi, kcal...
    Ultima modifica di andyn; 09-05-2008 alle 07:47 PM
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