post wo: NO a miele e saccarosio

[glutammico]

... se il fruttosio nn va nn va... poco o tanto ke sia...

Scusami, e' questa la frase che volevo quotare.
Mi stai scimunendo.
Ma 1 solo post con 6 righe invece di 6 con 1 rigo no ??

[andyn]

Ma 1 solo post con 6 righe invece di 6 con 1 rigo no ??

mi sn venute in mente le cose 1 x volta...
sn abituato a messenger, questo è 1 po' meno interattivo

[Garzante]

di questo passo raggiungerai "l'avatar" facilmente

[menphisdaemon]

Se vuole gli lascio il sottonick

[glutammico]

Ho letto anche al domanda formale a bbhomepage
Ma poi ....cosa ci scriveresti ? ( dato che la cosa non e' lontana, 1 mesetto fa eri a 3600 )

[andyn]

Ho letto anche al domanda formale a bbhomepage
Ma poi ....cosa ci scriveresti ? ( dato che la cosa non e' lontana, 1 mesetto fa eri a 3600 )

lo letta ankio...dillo ke ci vuoi scritto ANDYN

[menphisdaemon]

Ho letto anche al domanda formale a bbhomepage
Ma poi ....cosa ci scriveresti ? ( dato che la cosa non e' lontana, 1 mesetto fa eri a 3600 )

Se me l'avesse cambiato, l'avrei sostituito con un semplice Frank Zane...se potessi scegliere scriverei "Scouter of human physique"

[Ste868686]

in definitiva:
a parte pane bianco e banana cosa è meglio dopo il workout?(il pane mi gonfia e non mi piace la frutta inoltre ad alcuni tipi sono allergico) I cereali andrebbero bene?

l' IG del miele dipende dal tipo di miele(d'acacia, d'ambrosia)

non ho capito bene la storia del fruttosio, quella delle scorte epatiche e delle scorte di glicogeno nei muscoli, chi me le spiega in termini semplici?
grazie