Letargia

[menphisdaemon]

Menph, amico.. stessa storia!

A letto per mezzanotte-l'una. Sveglia alle nove.. operativo per le 10-10:30. Ma ho fatto giorni in cui diventato operativo alle undici mezzogiorno!

Bè non sono l'unico cogli.one allora..Per fortuna dal prossimo mese dovrei iniziare un lavoretto, chissà che l'imposizione di orari mi giovi! Temo solo per le mie capacità di recupero

[Call]

hai provato con la melatonina?

[menphisdaemon]

hai provato con la melatonina?

ma la melatonina non te la prendi per aiutare il sonno??! non penso sia il caso..

[°°sOmOja°°]

penso intendesse per migliorare la qualità del sonno.

[glutammico]

Per fortuna dal prossimo mese dovrei iniziare un lavoretto, chissà che l'imposizione di orari mi giovi! Temo solo per le mie capacità di recupero

A me sono stati duri i primi giorni, proprio perche' avevo sfasato il mio bioritmo ad andare a letto tardi e svegliato tardi, poi invece l'imposizione ..dura i primi giorni, ma poi mi svegliavo da solo bello fresco e tosto alle 8 ( e correvo come un pazzo perche' per le 9 dovevo stare dall'altra parte della citta' con un traffico bestiale ).

PS: nei periodi in cui non devo andare alle 9 li' ...torno automaticamente al mio bioritmo

[°°sOmOja°°]

ciao menphis, dubito tu abbia problemi di tiroide quindi la causa molto probabilmente sarà idiopatica.

a me ultimamente (da un pò di tempo a dire il vero) capita l'opposto:
mi addormento tardi (00.30-1.30) e mi sveglio presto, prima che suoni la sveglia (7.00-7.30)
diciamo che nn ricordo l'ultima volta che ho dormito 8 ore.

[menphisdaemon]

ciao menphis, dubito tu abbia problemi di tiroide quindi la causa molto probabilmente sarà idiopatica.

a me ultimamente (da un pò di tempo a dire il vero) capita l'opposto:
mi addormento tardi (00.30-1.30) e mi sveglio presto, prima che suoni la sveglia (7.00-7.30)
diciamo che nn ricordo l'ultima volta che ho dormito 8 ore.

Beato te..spero che la keto mi tiri un pò in qua il prossimo mese