Letargia

**Blanko** · 08-05-2008, 04:44 PM

Motivi: Università.
Soluzioni: Trovare la fame di studiare la mattina presto. Avere una sveglia che ti distrugga i timpani.

Questa è la mia situazione, forse potrebbero essere simili.

**menphisdaemon** · 08-05-2008, 04:47 PM

La mattina mi dovrei fare violenza per studiare..forse è opportuno che cominci. Il fatto è che vado a letto sempre sull'una, mi sveglio alle 8, vado in bagno e torno a letto...poi mi sveglio e bestemmio perchè sono minimo le 10 quando va bene

**Blanko** · 08-05-2008, 04:48 PM

Menph, amico.. stessa storia!

A letto per mezzanotte-l'una. Sveglia alle nove.. operativo per le 10-10:30. Ma ho fatto giorni in cui diventato operativo alle undici mezzogiorno!

**menphisdaemon** · 08-05-2008, 04:50 PM

Originariamente Scritto da Blanko

Menph, amico.. stessa storia!

A letto per mezzanotte-l'una. Sveglia alle nove.. operativo per le 10-10:30. Ma ho fatto giorni in cui diventato operativo alle undici mezzogiorno!

Bè non sono l'unico cogli.one allora..Per fortuna dal prossimo mese dovrei iniziare un lavoretto, chissà che l'imposizione di orari mi giovi! Temo solo per le mie capacità di recupero

**Call** · 08-05-2008, 04:58 PM

hai provato con la melatonina?

**menphisdaemon** · 08-05-2008, 11:10 PM

Originariamente Scritto da Call

hai provato con la melatonina?

ma la melatonina non te la prendi per aiutare il sonno??! non penso sia il caso..

**°°sOmOja°°** · 08-05-2008, 11:12 PM

penso intendesse per migliorare la qualità del sonno.

**glutammico** · 08-05-2008, 05:10 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Per fortuna dal prossimo mese dovrei iniziare un lavoretto, chissà che l'imposizione di orari mi giovi! Temo solo per le mie capacità di recupero

A me sono stati duri i primi giorni, proprio perche' avevo sfasato il mio bioritmo ad andare a letto tardi e svegliato tardi, poi invece l'imposizione ..dura i primi giorni, ma poi mi svegliavo da solo bello fresco e tosto alle 8 ( e correvo come un pazzo perche' per le 9 dovevo stare dall'altra parte della citta' con un traffico bestiale ).

PS: nei periodi in cui non devo andare alle 9 li' ...torno automaticamente al mio bioritmo

**°°sOmOja°°** · 08-05-2008, 06:24 PM

ciao menphis, dubito tu abbia problemi di tiroide quindi la causa molto probabilmente sarà idiopatica.

a me ultimamente (da un pò di tempo a dire il vero) capita l'opposto:
mi addormento tardi (00.30-1.30) e mi sveglio presto, prima che suoni la sveglia (7.00-7.30)
diciamo che nn ricordo l'ultima volta che ho dormito 8 ore.

**menphisdaemon** · 08-05-2008, 11:12 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ciao menphis, dubito tu abbia problemi di tiroide quindi la causa molto probabilmente sarà idiopatica.

a me ultimamente (da un pò di tempo a dire il vero) capita l'opposto:
mi addormento tardi (00.30-1.30) e mi sveglio presto, prima che suoni la sveglia (7.00-7.30)
diciamo che nn ricordo l'ultima volta che ho dormito 8 ore.

Beato te..spero che la keto mi tiri un pò in qua il prossimo mese