Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
io toglierei un po di grassi saturi e li sostituirei con qualche pesce grasso e poi ti mancano gli omega6..
integro già con CLA ai pasti quindi quelli non mancano.....i grassi saturi non mi sembrano poi così tanti Mario....in tutta la giornata non saranno più di 80gr totali.
Cmq per quel che riguarda il pesce ovvio che ce lo metto.....questo è solo il 1gg di cheto....andando avanti ci sarà sicuramente posto anche per quello....forse solo le pro oggi sono un pò altine....circa 175/180gr