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Discussione: Aspirante medico in palestra - Superpippo's diary

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  1. 06-05-2008, 12:30 PM #1
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    Superpippo
    Superpippo non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    si ovvio,mai raggiunto il cedimento!!!
    carichi...circa la metà di quelli usati per le basse reps...che so...panca 35...lat 35...pulley 35...pressa 75...ma è corretto come depletivo?non mi reggo quasi in piedi...mi sembra inumano...venerdì allenamento sulle medie reps con piramidale inverso!
    Ultima modifica di Superpippo; 06-05-2008 alle 12:33 PM
    ...the search for the truth...

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