pippe mentali macronutrienti

[bassofondo]

ok. tra poco faccio l'impedenza e ti faccio sapere.

grazie.

[GIOVANNI87]

Comunque anche l'impedenza fatta troppo spesso non ha senso...c'è il rischio che eventuali variazioni del risultato siano dovute esclusivamente al margine di errore del test...

[bassofondo]

fatta l'impedenza questi i risultati principali dopo poco più di un mese:

- 1.7kg di massa grassa
- 0.6kg di massa muscolare (anche se la percentuale è salita vista la perdita di peso)

come giudicate questi risultati?
continuo così o devo cambiare qualcosa per ridurre la perdita di muscolo?

grazie