vista la competenza chiederei per interesse personale e consiglierei per completezza d'opera se magari puoi inserire due aspetti:
tecnica di corsa e strutturazione e programmazione dell'allenamento!
inoltre mi sembra di capire che è riferita quasi unicamente al podismo, quindi su distanze medie/medio lunghe... riusciresti a inserire qualcosa anche sulle brevi distanze e gli scatti (o indicare un bel sito di riferimento)? tnx e complimenti per la preparazione!![]()
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