Citazione Originariamente Scritto da fra_fight! Visualizza Messaggio
allora faccio bene dietro al testa....l'importante è quando si risale, ho notato molte persone che portano il bilanciere fino sotto il petto...invece bisogna solo stendere le braccia tenedo mi gomiti fermi...giusto???correggietemi
giusto! però sali appena almeno il tanto che basta a vedere il bilancere(altezza occhi) per non forzare troppo sulle spalle