Conosciamoci meglio

[Blanko]

Cosa più amata del bb/pwl: il sacrificio
Cosa più odiata del bb/pwl: la disinformazione
Esercizio preferito: squat, tricipiti con bilanciere a scaletta, tirate allo sterno
Esercizio meno amato: leg curl
Fai cardio e stretching regolarmente? no
Pratichi altri sport? no
Ti piacciono altri sport? calcio
Atleta uomo preferito: franco columbu
Atleta donna preferita: non ne avrei.. dopo la foto di osvaldo diventa quella figa lì!
Filosofia d'allenamento: divertirsi e spingere seriamente
Cibo "permesso" preferito: pollo, salmone
Cibo "proibito" preferito: senza dubbio la pizza
Gruppi muscolari migliori: dorso, trapezio
Gruppi muscolari peggiori: il resto?! principalmente addome e braccia.

[rapide85]

Cosa più amata del bb/pwl: la soddisfazione di alzare un pò di ferro pesante
Cosa più odiata del bb/pwl: infortuni, i calli
Esercizio preferito: distensioni panca piana(un classico!!!)
Esercizio meno amato: trazioni
Fai cardio e stretching regolarmente? sempre
Pratichi altri sport? Calcio
Ti piacciono altri sport? Boxe
Atleta preferito: Gustavo Badell
Atleta donna preferita: Anna Kournikova
Filosofia d'allenamento: variare sempre...
Cibo "permesso" preferito: bresaola, parmiggiano
Cibo "proibito" preferito: pizza, fritto
Gruppi muscolari migliori: gambe, addominali
Gruppi muscolari peggiori: braccia

[phoenix1927]

Cosa più amata del bb/pwl: sollevare pesi sempre maggiori
Cosa più odiata del bb/pwl: essere diventato astemio
Esercizio preferito: stacchi
Esercizio meno amato: stretching
Fai cardio e stretching regolarmente? quando ho tempo vado a correre. vado all'università in bicicletta. nn faccio stretching
Pratichi altri sport? kali. quando ho soldi e tempo (in genere d'estate) mi piace provare qualche sport "estremo". molto saltuariamente tennis e calcetto (dove sn una vera pippa)
Ti piacciono altri sport? sport di combattimento, pesistica, sport "estremi", calcio, tennis
Atleta preferito: zane, reeves
Atleta donna preferita: le tenniste
Filosofia d'allenamento: "alza la testa e picchia forte" (cit.)
Cibo "permesso" preferito: carne, verdure, frutta, frutta secca
Cibo "proibito" preferito: cioccolata
Gruppi muscolari migliori: gambe
Gruppi muscolari peggiori: petto

[GOLD'S GYM]

Cosa più amata del bb: le soddisfazioni,la determinazione che ti da,il cameratismo in alcuni casi.
Cosa più odiata del bb: la brutta svolta che sta prendendo a livello agonistico.
Esercizio preferito: stacco da terra,girata al petto con distensione,squat,panca,trazioni alla sbarra.
Esercizio meno amato: quelli per l'addome,il cardio.
Fai cardio e stretching regolarmente? cardio poco,stretching abbastanza.
Pratichi altri sport? No.
Ti piacciono altri sport? Calcio.
Atleta preferito: Ronnie Coleman,Arnold.
Atleta donna preferita: Davana Medina.
Filosofia d'allenamento: Istinto,rabbia e determinazione,ma a volte un pizzico di razionalità
Cibo "permesso" preferito: manzo in tutte le salse.
Cibo "proibito" preferito: pizza.
Gruppi muscolari migliori: nessuno a mio avviso.
Gruppi muscolari peggiori: c'è sempre da migliorare.

[fifty]

Cosa più amata del bb/pwl: la sperimentazione
Cosa più odiata del bb/pwl: il doping
Esercizio preferito: rematore manubrio
Esercizio meno amato: leg curl
Fai cardio e stretching regolarmente? spesso
Pratichi altri sport? si
Ti piacciono altri sport? tutti
Atleta uomo preferito: non ho preferenza in merito
Atleta donna preferita: come sopra
Filosofia d'allenamento: cio' che si adatta di più alla mia età
Cibo "permesso" preferito: pesce, molluschi
Cibo "proibito" preferito: spaghetti alla matriciana
Gruppi muscolari migliori: ormai penso a mantenere il poco che ho
Gruppi muscolari peggiori: il poco che ho

[Sorma]

Cosa più amata del bb/pwl: la sensazione di leggerezza e freschezza del post-allenamento, la sensazione del pompaggio.
Cosa più odiata del bb/pwl: i DOMS acuti che vengono quando si riprende l'allenamento dopo almeno una settimana di stop.
Esercizio preferito: stacco da terra.
Esercizio meno amato: pressa.
Fai cardio e stretching regolarmente? mai cardio, saltuariamente stretching.
Pratichi altri sport? Calcetto e calciotto a livello amatoriale.
Ti piacciono altri sport? Calcio, Rugby, Football americano, bowling.
Atleta preferito: Thierry Henry, Mariusz Pudzianowskij
Atleta donna preferita: boh! la mia ragazza!
Filosofia d'allenamento: "Io ti consiglio di allenarti con estrema violenza e senso di sfida verso il peso" (by Heerokeem)
Cibo "permesso" preferito: carne rossa, uova, crepes, burro di arachidi.
Cibo "proibito" preferito: pasta al sugo con tanto parmigiano, pizza, fritti.
Gruppi muscolari migliori: braccia, parte centrale della schiena.
Gruppi muscolari peggiori: lardominali, petto.

[glutammico]

Cosa più amata del bb/pwl: la sensazione di leggerezza e freschezza del post-allenamento, la sensazione del pompaggio.
Cosa più odiata del bb/pwl: i DOMS acuti che vengono quando non ci si allena da almeno una settimana.

Sorma ma come cippa ti alleni?
leggero e fresco quando ti alleni e Doms quando non ti alleni?

scherzo.

[Sorma]

Hai ragione, forse non si capisce bene. Ovvio intendevo dire "quando si riprende l'allenamento dopo almeno una settimana di stop"...

ho editato...

[IrenePL]

Cosa più amata del bb/pwl: connubio tra forza e femminilità
Cosa più odiata del bb/pwl: i pregiudizi
Esercizio preferito:Squat, Push press
Esercizio meno amato: bench press
Fai cardio e stretching regolarmente?no
Pratichi altri sport? attualmente...no
Ti piacciono altri sport? certo
Atleta preferito: zanella Claude
Atleta donna preferita: Celine Spano
Filosofia d'allenamento:"se il peso nn pesa si posa" (by Tony Musante)
Cibo "permesso" preferito: tutti tranne pasta e piselli
Cibo "proibito" preferito: Nessuno
Gruppi muscolari migliori: Schiena....and the Bottom
Gruppi muscolari peggiori: Addome "Appannato"

[Sarge]

Cosa più amata del bb/pwl: massa, rilascio di endorfine post allenamento, girare per strada e dar ancora piu fastidio a quelli che non sopportano quelli che vanno in palestra
Cosa più odiata del bb/pwl: definizione estrema, dieta, pregiudizi
Esercizio preferito: trazioni, parallele
Esercizio meno amato: squat
Fai cardio e stretching regolarmente? abbastanza
Pratichi altri sport? nuoto, canoa
Ti piacciono altri sport? rugby
Atleta preferito: Jonah Tali Lomu, Kevin Levrone
Atleta donna preferita: Federica Pellegrini
Filosofia d'allenamento: mi attengo alla filosofia di Popper
Cibo "permesso" preferito: tagliata, carpaccio
Cibo "proibito" preferito: pizza, salumi (alcuni)
Gruppi muscolari migliori: schiena, braccia, petto, spalle
Gruppi muscolari peggiori: bicipiti femorali, polpacci

[Corvette]

Cosa più amata del bb/pwl: massa
Cosa più odiata del bb/pwl: la spesa mensile per alimentarmi
Esercizio preferito: Squat
Esercizio meno amato: panca
Fai cardio e stretching regolarmente? Sì
Pratichi altri sport? Sì
Ti piacciono altri sport? Atletica (tutte le discipline), strongman, Football americano
Atleta preferito: Bill Kazmaier
Atleta donna preferita: Jill Mills
Filosofia d'allenamento: allenamento completo in un' ottica 360 gradi
Cibo "permesso" preferito: tutti
Cibo "proibito" preferito: DOLCI e dico tutti i tipi di dolce.
Gruppi muscolari migliori: gambe e trapezi
Gruppi muscolari peggiori: addominali, braccia

[zerotwo]

Cosa più amata del bb/pwl: allenarsi il week end quando la palestra è vuota
Cosa più odiata del bb/pwl: i pregiudizi sui "palestrati"
Esercizio preferito: panca
Esercizio meno amato: squat
Fai cardio e stretching regolarmente? più o meno
Pratichi altri sport? Pugilato, ciclismo
Ti piacciono altri sport? Pugilato, F1, sport automobilistici in genere, calcio a periodi (seguo solo la nazionale). Ah, dimenticavo quello che si fa con la propria donna..
Atleta preferito: Muhammad Alì, Niki Lauda
Atleta donna preferita: non saprei
Filosofia d'allenamento: allenamento finalizzato allo sviluppo armonioso del corpo
Cibo "permesso" preferito: pesce, filetto
Cibo "proibito" preferito: dolci
Gruppi muscolari migliori: petto e spalle
Gruppi muscolari peggiori: braccia e gambe

[alexteo]

Cosa più amata del bb/pwl: I kg sul bilancere che aumentano, il fisico che si scolpisce e il PUMP!!!
Cosa più odiata del bb/pwl:I giorni dove non riesco a dare il meglio per colpa d'altri, gli ignoranti che pensano di sapere tutto.
Esercizio preferito: stacco da terra, bench press, trazioni
Esercizio meno amato: Crunch.
Fai cardio e stretching regolarmente? mai cardio, stretching limitato ad alcune zone critiche per ora.
Pratichi altri sport? Calcio ancora per poco... e Snowboard
Ti piacciono altri sport? Calcio e tuto ciò che si pratica con una tavola legata ai piedi.
Atleta preferito: Arnold e Levrone, sport minori: Cristiano Ronaldo
Atleta donna preferita: boh! la mia ragazza!
Filosofia d'allenamento: "Get BIG or die trying" mi piace sperimentare un po di tutto.
Cibo "permesso" preferito: Carne, Patate al forno...
Cibo "proibito" preferito: Pizza...
Gruppi muscolari migliori: Sono ancora Work in progress, mi piace come sta progredendo la schiena però
Gruppi muscolari peggiori: Se devo trovare un peggio dico gambe e braccia...dannate leve lunghe!

[MYO]

Cosa più amata del bb/pwl: è la miglior cura anti stress
Cosa più odiata del bb/pwl: gl'infortuni e il doping
Esercizio preferito: squat,military press,curl con manubri
Esercizio meno amato: addominali
Fai cardio e stretching regolarmente? mai
Pratichi altri sport? quando capita
Ti piacciono altri sport? boxe
Atleta uomo preferito: Muhammad ali e big ron
Atleta donna preferita: mmmmm bho
Filosofia d'allenamento: chiaccherare poco e allenarsi tanto"amo gl'allenamenti intensi" senza nessuno che mi rompe i così detti
Cibo "permesso" preferito: bistecca alla fiorentina "cruda",tonno,uova,fusi di pollo,cipolle e impazzisco per le arance
Cibo "proibito" preferito: pizza e lampredotto e trippa
Gruppi muscolari migliori: petto e trapezzi
Gruppi muscolari peggiori: no comment

[SuperTizio]

Cosa più amata del bb/pwl: sensazione di "possanza" durante allenamento
Cosa più odiata del bb/pwl: dolori e infortuni
Esercizio preferito: trazioni
Esercizio meno amato: leg curl/extension
Fai cardio e stretching regolarmente? no nessuno dei 2.. giusto un pò mi stretcho
Pratichi altri sport? di agonismo no.. week-end in arrampicata, bici, corsa a volte..
Ti piacciono altri sport? sì praticamente tutti!!
Atleta uomo preferito: jonah lomu-> potenza estrema!!
Atleta donna preferita: manaudou -> che topa!!
Filosofia d'allenamento: varia da "sfruttare la scienza" a "magna e spigni" seconda dell'umore..
Cibo "permesso" preferito: patate al forno, frittata, carne
Cibo "proibito" preferito: lasagne tortellini cotolette
Gruppi muscolari migliori: difficile giudicare sono indietro!! (forse schiena)
Gruppi muscolari peggiori: sono indietro per dirlo!!

Bello sto thread!!