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Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Cristianino Visualizza Messaggio
    Bello il nuovo Meso Nemi mi piace porprio

    Ciao
    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    azzz lo riletto e mi piace veramente tanto
    anche se la mia nn vale niente ti zacco una rep+ amico
    Grazie ragazzi ma siete troppo buoni!!!

    Sulla carta piace tantissimo anche a me, molto ma molto di più dello scorso, ma ora ci sarà da vedere nella pratica come andrà! Speriamo bene

  2. #2
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    Ciao ragazzi dalla settimana prossima ho deciso di ricominciare ad allenarmi in stile bb perchè diciamo che sono un pò stufo di allenarmi in questo modo, diciamo che dopo parecchi mesi a fare lo stesso gioco mi son un pò stufato, perciò ho deciso così.

    Sarei un bugiardo se non dicessi che è anche per un motivo estetico, anzi è soprattutto per questo dato che da qualche mese a questa parte mi vedo in un modo che non mi piace per niente, l'unica cosa che mi piace è il mio back che infatti è così perchè è l'unico gruppo muscolare che alleno di più in stile bb.

    Ci tenevo a farvelo sapere, quindi ho preso questa settimana di scarico e dalla prossima comincio sarà un 4xweek così composto:

    Lun: Petto, tricipiti

    Mer: Gambe, spalle

    Ven: Dorso, bicipiti

    Sab(in palestra): Full, 4x8 per un solo esercizio per gruppo muscolare rest 1'
    Ultima modifica di Nemintek; 06-05-2008 alle 09:32 AM

  3. #3
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    Ommioddio!!!!Ti sei infrocito!!!!

    Ma scusa,non ti conveniva allenarti da Pler e mettere i complementari da bber???

  4. #4
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    Bah anche roberto però dopo tutti questi mesi a basse reps sono un pò "nauseato" diciamo, alla fine è sempre quello che ho fatto mettendo dei complementari voluminosi, voglio solo cambiare modo totale di allenarmi, anche perchè mi conosco, e se continuo ad allenarmi in questo modo arriva il momento che smetto di allenarmi anche per 1 o 2 mesi per s*****. Quindi meglio cambiare ora e prevenire il tutto!

  5. #5
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    In bocca al lupo
    Comunque a sto punto io avrei provato un WS con roba divertente,giusto per variare e provare.Comunque tu ti conosci e sai cos'è meglio

  6. #6
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    Grazie mille e crepi!

    E che tanti kg di massa vengano a me

  7. #7
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    mi sn perso qualche puntata? azz questo cambio di botto mi ha sorpreso, eri convintissimo di fare il pl eheh

    parlavo ieri con cressi per la sfida di stacco...i 200kg di stacco poi li hai fatti?

    nel tuo ultimo meso nem hai avuto miglioramenti nei max?

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
    Ommioddio!!!!Ti sei infrocito!!!!
    da te non me la sarei aspettata una battuta simile amico mio

    Cmq Nemi...BENTORNATO!!!
    Sono convintissimo che avrai ottimo risultati e grandi stimoli

    E se avrai bisogno...io sarò ben felice di darti una mano

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    da te non me la sarei aspettata una battuta simile amico mio

    Cmq Nemi...BENTORNATO!!!
    Sono convintissimo che avrai ottimo risultati e grandi stimoli

    E se avrai bisogno...io sarò ben felice di darti una mano
    Grazie Gian sei sempre un grande!

    Ok allora qualora avessi bisogno ti contatterò volentierissimo!

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi dalla settimana prossima ho deciso di ricominciare ad allenarmi in stile bb perchè diciamo che sono un pò stufo di allenarmi in questo modo, diciamo che dopo parecchi mesi a fare lo stesso gioco mi son un pò stufato, perciò ho deciso così.

    Sarei un bugiardo se non dicessi che è anche per un motivo estetico, anzi è soprattutto per questo dato che da qualche mese a questa parte mi vedo in un modo che non mi piace per niente, l'unica cosa che mi piace è il mio back che infatti è così perchè è l'unico gruppo muscolare che alleno di più in stile bb.

    Ci tenevo a farvelo sapere, quindi ho preso questa settimana di scarico e dalla prossima comincio sarà un 4xweek così composto:

    Lun: Petto, tricipiti

    Mer: Gambe, spalle

    Ven: Dorso, bicipiti

    Sab(in palestra): Full, 4x8 per un solo esercizio per gruppo muscolare rest 1'

    Alla fine è meglio allenarsi stile power bodybuilding. Dà più stimoli. Anche al sottoscritto le basse ripetizioni hanno nauseato.

  11. #11
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    Già Corvo vedo che tu mi capisci...

    Inoltre è da qualche mese che mi vedo sgonfio e le braccia che erano il mio punto forte una volta le ho lasciato parecchio indietro, da lunedì inizia la nuova avventura e spero di rivedermi più "pieno" come una volta.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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