Conosciamoci meglio

[niko600]

Cosa più amata del bb/pwl: la progressione della forza e l aumento della massa muscolare, la sensazione di potenza quando alzo ghisa...
Cosa più odiata del bb/pwl: I calli, infortuni, la settimana di scarico
Esercizio preferito: panca piana inclinata distensioni manubri squat
Esercizio meno amato: leg curl
Fai cardio e stretching regolarmente? No
Pratichi altri sport? si, thai boxe
Ti piacciono altri sport? Arti marziali e sport da combattimento
Atleta preferito: Ramon dekker
Atleta donna preferita: eva henger - edelweiss
Filosofia d'allenamento: dare sempre il massimo con il massimo della grinta
Cibo "permesso" preferito: carne alla griglia
Cibo "proibito" preferito: salumi, pizza
Gruppi muscolari migliori: spalle
Gruppi muscolari peggiori: Polpacci

[Giacomo82]

Cosa più amata del bb/pwl: i risultati ottenuti dopo una stagione di sacrifici.
Cosa più odiata del bb/pwl: i periodi di stress
Esercizio preferito: panca declinata, trazioni, croci ai cavi
Esercizio meno amato: leg press
Fai cardio e stretching regolarmente?: 2volte a settimana
Pratichi altri sport?: no
Ti piacciono altri sport?: calcio, ciclismo
Atleta preferito: Ray Cutler
Atleta donna preferita: xxxxxx
Filosofia d'allenamento: Non ho preferenze particolari
Cibo "permesso" preferito: Carne rossa, gallette di riso
Cibo "proibito" preferito: pizza, gelato
Gruppi muscolari migliori: bicipiti, deltoidi
Gruppi muscolari peggiori: gambe, polpacci

[tarantino]

Cosa più amata del bb/pwl: La sensazione di forza che ogni workout ti dà!
Cosa più odiata del bb/pwl: L'abbinamento con un lavoro pesante è troppo stressante.
Esercizio preferito: Rematori
Esercizio meno amato: Tutto ciò che riguarda i polpacci
Fai cardio e stretching regolarmente?: Cardio si, 3 volte HIIT, stretching no.
Pratichi altri sport?: Attualmente no...xo ho 16 anni di kickboxing alle spalle.
Ti piacciono altri sport?: La kickboxing e gli sport da contatto.
Atleta preferito: Non ne ho uno in particolare, basta che associ al corpo, l'uso del cervello!
Atleta donna preferita: Fiona may
Filosofia d'allenamento: Sii forte, intelligente e non mollare finche hai energia!
Cibo "permesso" preferito: Adoro la carne...non importa quale!
Cibo "proibito" preferito: I panzerotti fritti.
Gruppi muscolari migliori: Spalle e braccia...
Gruppi muscolari peggiori: Credo il petto...non è molto spesso!

[Zanna]

Cosa più amata del bb/pwl: la sensazione di star plasmando col tempo un corpo migliore
Cosa più odiata del bb/pwl:gli infortuni e le settimane di scarico completo
Esercizio preferito: stacchi e panca piana
Esercizio meno amato: leg curl
Fai cardio e stretching regolarmente?abbastanza (sopratutto con la bella stagione)
Pratichi altri sport? fino a poco tempo fa atletica leggera e judo
Ti piacciono altri sport? arti marziali,atletica leggera e nuoto
Atleta preferito: Baldini
Atleta donna preferita:
Filosofia d'allenamento: non essere mai soddisfatto dei traguardi che raggiungi,puoi fare di meglio
Cibo "permesso" preferito: fiocchi di latte con il miele
Cibo "proibito" preferito: pizza,pasta
Gruppi muscolari migliori: spalle
Gruppi muscolari peggiori: polpacci