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Discussione: Esecuzione panca piana con iperlordosi

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  1. #1
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    Il massimo della stabilità e, di conseguenza, il miglior rendimento lo ottieni solamente tenendo i piedi ben saldi a terra. Questo però non vuol dire che poggiare i piedi in alto sia a tutti i costi sbagliato e pericoloso, soprattutto nel tuo caso, in cui il carico da sollevare non è una priorità.

  2. #2
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    Ecco, esatto, purtroppo i carichi li devo mettere un po' da parte...

    Esprimo un mea culpa per non aver cercato bene prima di postare e riparo segnalando con un link a chi fosse interessato, in questa discussione molti big del forum si sono espressi proprio sull'argomento in questione (il non poggiare i piedi a terra):

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=14224

    A questo punto direi che ho chiarito la questione

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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