tra l'altro sei un hp+7 col grasso corporeo a 18% quindi altino, non mi sembra nemmeno tutta sta grande massa.
Mr Italia
In Stretching
tra l'altro sei un hp+7 col grasso corporeo a 18% quindi altino, non mi sembra nemmeno tutta sta grande massa.
Mr Italia
In Warm-Up
vendimela!!!!
io della tua massa ne avrei molto bisogno....grassa o magra ....quanta me ne puoi dare?....io ne cerco 10Kg (sono 70Kg x 1,84 e in un paio di anni vorrei arrivare sull'ottantina)....hihihihi
Il consiglio che posso darti, se effettivamente ti serve, è quello di perdere massa grassa...puoi farlo abbinando sedute con i pesi e sedute di aerobica ( tapis roulant)...e poi fondamentale è la dieta, per forza ipocalorica...ciao Alberto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Troppa massa? Mah...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
cosa mi tocca sentire....
Permessi di Scrittura
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