Fai un calcolo no ?
Il fatto e' questo, dato che e' molto variabile come alimentazione ( vedi colazione e vedi 100 grammi di pane o di pasta ...o 150 grammi di carne o 2 uova )...e dato che la tua quota di mantenimento e' 1940, potresti anche sforarle..o mantenerti talmente poco sotto da non ottenere molto in tempi rapidi .

PS: il metabolismo basale e' un altra cosa.