routine gambe

[Blanko]

L'uso che fai tu è proprio quello che, a mio parere, non andrebbe fatto. E penso che siano stati i soggetti presi in esame che la usavano come te a dare motivo della "caccia alla leg extension".

Per il resto spero che ti possa dare risultati e non ti crei problemi!

[Titan]

L'uso che fai tu è proprio quello che, a mio parere, non andrebbe fatto. E penso che siano stati i soggetti presi in esame che la usavano come te a dare motivo della "caccia alla leg extension".

Per il resto spero che ti possa dare risultati e non ti crei problemi!

Lo spero anche io

Comunque ho letto molti articoli su questo esercizio che la accusano per dare un'escursione innaturale al ginocchio. Personalmente non ho ancora avuto problemi (faccio corna).. pero' lo trovo un buon esercizio di isolamento tutto qui.

E' appurato ormai che le gambe crescono come si deve con lo Squat e gli Stacchi (e la pressa) STOP.

[Nemintek]

Blanko cominci a farmi paura parli proprio come un BBer convinto, una volta non eri così

srep

ahahah scherzo rep

[Blanko]

Blanko cominci a farmi paura parli proprio come un BBer convinto, una volta non eri così

srep

ahahah scherzo rep

Aahah, in altri tempi avrei detto: leva quella leg extension dalla scheda!

Ora, invece.. Vabbè, solo gli sciocchi non cambiano mai idea.. almeno non son sciocco!