Con 5 gr. di miele nel PWO ci fai poco o niente.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Con 5 gr. di miele nel PWO ci fai poco o niente.
Larry Scott
Ciclo di Massa
perche una capsula di kre-alcalyn a colazione...dopo il w.o metti un po di carbo nn 5gr di miele che li consumi per mettere solo i pesi nel bilancere...in piu mancano i grassi buoni..si o letto le noci ma se pensi che bastanoOriginariamente Scritto da tattoos
sei fuori strada...hai fatto il conteggio del fabisogno energetico totale? hai contato le calorie assunte? pensa...
Principiante
perche una capsula di kre-alcalyn a colazione...dopo il w.o metti un po di carbo nn 5gr di miele che li consumi per mettere solo i pesi nel bilancere...in piu mancano i grassi buoni..si o letto le noci ma se pensi che bastano
Le calorie totali sono circa 3200 (nei giorni di allenamento) e sono leggermente superiori a quelli che dovrei assumere. X la kre-alkalyn tutti consigliano di prenderla a colazione e nel prewo...
Principiante
Allora posso aggiungere dei legumi ed abbassare la pasta e un integratore di vitamine e sali minerali.
Di miele quanto ne servirebbe? 10/15gr? tnx!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sì, però poi non venire a lamentarti che hai modificato la tua residenza sulla tazza, eh...
Io non voglio avere responsabilità.
Principiante
Sì, però poi non venire a lamentarti che hai modificato la tua residenza sulla tazza, eh...
Io non voglio avere responsabilità.
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