Aiuto scheda consigli e opinioni

[SeNsHi]

Ciao !
...e che formato avete ? Cubico, romboide ?
E per fortuna !
Ovvove !
Quando vuoi provare delle nuove sensazioni durante gli amplessi, puoi usarlo.

da applausi!!

[nokkia.full]

Tattoos grande simpatia Quidni tu lo hai usato il tesmed per i tuoi amplessi vero?

per quanto rigurda le spinte in basso faccio il Treep cioè 8 ripetizioni a 25kg subito dopo 8 a 20 e infine 8 a 15kg

Oggi cmq ho fatto petto ai cavi a 25kg invece che le croci sulla panca! Dite che è meglio?