Aiuto scheda consigli e opinioni

[tattoos]

Salve raga

Ciao !

infatti vado con un mio amico gia quasi formato e abbiamo la stessa scheda

...e che formato avete ? Cubico, romboide ?

alto sempre 182.

E per fortuna !

Tricipidi

Ovvove !

Ah un'ultima cosa posseggo anche il tesmed max 830 è utile usarlo? Se si quando?

Quando vuoi provare delle nuove sensazioni durante gli amplessi, puoi usarlo.

[Tru]

spinte in basso ai cavi (streep) 25kg/20kg/15kg 4 serie da 8

Come mai qui 4x8? non ti trovi bene con le 10 ripetizioni?

[SeNsHi]

Ciao !
...e che formato avete ? Cubico, romboide ?
E per fortuna !
Ovvove !
Quando vuoi provare delle nuove sensazioni durante gli amplessi, puoi usarlo.

da applausi!!

[nokkia.full]

Tattoos grande simpatia Quidni tu lo hai usato il tesmed per i tuoi amplessi vero?

per quanto rigurda le spinte in basso faccio il Treep cioè 8 ripetizioni a 25kg subito dopo 8 a 20 e infine 8 a 15kg

Oggi cmq ho fatto petto ai cavi a 25kg invece che le croci sulla panca! Dite che è meglio?

[MetalMeltdown]

Ciao !
...e che formato avete ? Cubico, romboide ?
E per fortuna !
Ovvove !
Quando vuoi provare delle nuove sensazioni durante gli amplessi, puoi usarlo.

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[tattoos]

Vedi nokkia, non ce l'ho con Te, ci mancherebbe.

Ma se tu avessi letto un po' il Forum prima di postare, non avresti avuto alcuni dubbi che tu scrivi nel tuo primo post.

Perlomeno, avresti capito a cosa può servire un elettrostimolatore e non avresti errato a scrivere tricipiti.