Senza cedimento?.....quando si aumenterà il carico?Originariamente Scritto da Nemintek
I tempi di recupero fai 3' sui fondamentali pesante e 1' o 1'30 sui complementari.
Per il carico nel 5x5 deve essere costante
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Senza cedimento?.....quando si aumenterà il carico?I tempi di recupero fai 3' sui fondamentali pesante e 1' o 1'30 sui complementari.
Per il carico nel 5x5 deve essere costante
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