BB e salute

[Heavy Metal]

quello che si porta dietro il bb non puo' definirsi sano :
-sovrappeso
-ipertrofia cardiaca
-ipertensione
certo e' che e' piu' sano passare un' ora al giorno in palestra che un' ora al bar a bere birra .
e' tutto molto relativo .
in termini assoluti , la mia risposta e' che il bb non e' sano (non e' neanche uno sport ).

cambia sport

secondo me la "cultura fisica" è decisamente salubre.

quoto

"è uno sport, ripeto uno sport, che ti permette di avere un fisico in forma, asciutto, armonico, forte, che si può praticare a qualunque età. Anzi, grazie al continuo rinnovo cellulare che si ottiene con il lavoro con i pesi, la corretta alimentazione e il misurato uso di certi integratori, è forse l’unica disciplina che è capace di rallentare l’invecchiamento". (cit)

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[needforspeed]

cambia sport



quoto



quoto

no io non cambio sport . semplicemente anche se faccio pesi non sono cosi ' ottuso da dire che e' sano .il bb poi non e' uno sport per me, lo e' il pl , ma il bb no.
questo vale per me , dopo i 32 anni circa , i pesi sono diventati un problema , e ho dovuto cambiare programmazione di allenamento in maniera radicale .