Citazione Originariamente Scritto da dany1982 Visualizza Messaggio
100 gr di ricotta hanno 10 gr di grassi...una confezione da 200 gr di fiocchi ne ha 9...4,5 gr per cento...la differenza dove sta???e poi lo yogurt magro serve a poco,sn più carboidrati che proteine
sono d'accordo sullo yogurt, ma sui fiocchi... 9-4.5% grassi? io + di 4% nn ne conosco, e la ricotta è al 13%. nn sono d'accordo sulla ricotta prima di andare a dormire, in generale nn mi sembra un grankè come alimento ... x nn parlare del succo di frutta... no proprio, a ke dovrebbe servire?