Arginina: leggere prima di postare.

[menphisdaemon]

Ciao Nico e benvenuto! Avresti dovuto aprire un thread nuovo nella sezione integratori, ma già che ci sono ti rispondo.
Io prenderei (se ne necessiti davvero) un prodotto a base di AKG (L-ARGININA-ALFA-CHETOGLUTARATO) o AE (arginina esterificata).

[zacros]

Da sei settimane stò assumendo integratori che contengono arginina.Questa è la mia parziale integrazione giornaliera:

Pre WO:

Integratore con:

L-Leucina: 1,5gr
L-Valina: 750mgr
L-isoleucina: 750mgr
Arginina Alfa Cheto Glutarato: 375mgr
Zinco Monometionina: 13,5 mgr
Vit. B6: 12mg


Integratore con:

L-Arginina: 1,5mg
L-Ornithina: 1,5mg
L-Lysina: 1,5mg

Post WO:


L-Leucina: 1,5gr
L-Valina: 750mgr
L-isoleucina: 750mgr
Arginina Alfa Cheto Glutarato: 375mgr
Zinco Monometionina: 13,5 mgr
Vit. B6: 12mg

Pre nanna:

7425mgr di Glicina,L-Arginina,Calcio Alfa Keitosocaproato Acido.

I risultati che ho riscontrato su di me sono: ottima vasodilatazione,buon pompaggio,buon recupero durante e post WO.
Oggi a 67,7kg devo dire che non mi sono sgonfiato tanto.Comunque mi trovo bene per il recupero fisico

[Nemintek]

zac ma con l'AKG ti sei trovato bene?

Perchè sento molte persone che dicono che sia un buon prodotto, nonostante abbia letto da qualche parte che i benefici sono presso che nulli.

[menphisdaemon]

l'AKG è sicuramente migliore..sto leggendo molti buoni feedback pure sull'arginina malato. Poi c'è un nuovo prodotto che mescola tre tipi di arginina e sembra spaccare di brutto..magari lo provo quest'estate.