Diario di Nosferatu

**cressi007** · 24-04-2008, 12:36 AM

ovvio dopo un 4x2 di squatt un 4x6 di sacchi un 3x10 di affondi ti da il colpo di grazia

occhio a riscaldarti bene per la panca qualcuno si e fatto male

**Boromir** · 24-04-2008, 12:43 AM

Originariamente Scritto da nosferatu

Kalf

Originariamente Scritto da cressi007

4x2 di squatt un 4x6 di sacchi

**nosferatu** · 24-04-2008, 01:50 PM

Originariamente Scritto da cressi007

ovvio dopo un 4x2 di squatt un 4x6 di sacchi un 3x10 di affondi ti da il colpo di grazia

occhio a riscaldarti bene per la panca qualcuno si e fatto male

Infatti la sera che ho calcolato i massimali avrei dovuto riscaldarmi meglio, solo che non vedevo l'ora di cominciare

!

**cressi007** · 24-04-2008, 02:00 PM

boromir si vede gia dall avatar ce stai ridendo per i sacchi

i sacchi

bell esercizio

**nosferatu** · 24-04-2008, 06:42 PM

i "sacchi" non c'avevo fatto caso

!

**nosferatu** · 25-04-2008, 12:43 PM

Oggi mi sono scattato delle foto e le ho datate per vedere i progressi fatti, le metterò a confronto con altre foto che mi scatterò alla fine di questa o della prossima scheda!

Purtroppo la terza sessione di questa settimana devo farla slittare a domenica!