proteine in polvere

[marcoevfurn]

voglio solo capire se fanno male o no..

Come già detto fanno male se si esagera. Ma non perchè siano le pro in polvere, è l'esubero di proteine in se che fa male.
Quindi usale pure, basta che rientrino nel totale giornaliero di proteine da assumere (all'incirca 2 grammi di pro per chilo di peso corporeo)