Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Non era strettamente riferito a te,ma ad una tendenza comune al credere che se non mangi pre w.o. i muscolo si fanno la borsa e vanno via .
per i carbo pre w.o. assenti ci puo' stare. Se sei in definizione io toglierei pure le pro ripartendo la quantita' tra colazione pranzo e cena ( se come credo vuoi mantenere la quantita' proteica )
Per il minzionare sulle proteine...fa pure, tanto le bevi tu.cosi' puoi anche risparmiarti l'integratore di sali.
questa è una considerazione seria.
Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Per il minzionare sulle proteine...fa pure, tanto le bevi tu.cosi' puoi anche risparmiarti l'integratore di sali.
non ho capito(soprattutto minzionare)

ps.spartizione macronutrienti va bene?