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Discussione: stesso errrore per un anno

  1. 23-04-2008, 09:36 AM #31
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo
    Superpippo non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Jan 2008
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    2,287

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    io per piramidale(inverso) intendo 4x6-8-8-10 ad esempio...
    1 serie da 6,2 da 8 e 1 da 10...o qualcosa di simile...sta roba che gli proponi tu non l'ho mai sentita!!!
    ...the search for the truth...

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  2. 23-04-2008, 09:46 AM #32
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Predefinito

    Ragazzi ma certo che bisogna riposare tra una serie e l'altra di un piramidale altrimenti è solamente una tecnica intensiva e basta.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 03-05-2008, 07:12 PM #33
    Giupo
    Giupo non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2008
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    31

    Predefinito pettorali

    per
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