Citazione Originariamente Scritto da Sarge Visualizza Messaggio
grazie al continuo rinnovo cellulare che si ottiene con il lavoro con i pesi, la corretta alimentazione e il misurato uso di certi integratori, è forse l’unica disciplina che è capace di rallentare l’invecchiamento". (cit)
beh sarge non e' proprio cosi' ,il rinnovo cellulare non e' sempre un bene ,come non e' un bene nemmeno correre e fare cardio ...inteso in senso stretto .
In senso stretto perche' bisogna valutare il rapporto beneficio/danno
Dico ad esempio correre ..perche' "" l'utilizzo "" maggiore dei tuoi mitocondri cosi' come la maggiore sintesi cellulare porta ad una frequenza di errori maggiori ,con conseguente percentuale aumentata di rischio di cancro
Il rapporto beneficio/danno della corsa puo' pendere dal lato del beneficio se considerando che la stessa persona ha piu' probabilita' di morire d'infarto che di cancro ( se non se lo induce diversamente ..haime' talvolta senza saperlo)