mi spiegate xkè il cardio va fatto dopo???
mi spiegate xkè il cardio va fatto dopo???
perchè dopo sei stanco e scarico per rendere bene ai pesi...
...the search for the truth...
così magari rendi il 60% di come renderesti normalmente...
oltre a essere più esposto a infortuni IMHO...
...the search for the truth...
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