ZERO RISULTATI..anzi peggio-_-

[Corvette]

troppe? mi dicono sempre che sono poche..che sono troppi i carbo..bo..

Io che peso 120 kg, mangio 400 g di carne al giorno + 5 chiare d' uovo o ricotta (150 g). Pratico attività molto pesante. Un eccesso di proteine provoca l' aumento dell' adipe.
Poche pro? E chi dice queste minchiate?