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Discussione: andare a sensazione!

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  1. 20-04-2008, 01:18 PM #1
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    e quali sarebbero gli esercizi "a percentuale" e quelli "a sensazione"?
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  2. 20-04-2008, 01:38 PM #2
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    Mi sono spiegato male, in pratica nella mia scheda sono presenti sia esercizi con una data percentuale di carico da utilizzare e altri dove mi è stato detto di non calcolare i massimali ma di andare a sensazione (quelli con reps più alte), puoi vedere la mia scheda nel diario che ho postasto nell'apposita sezione!
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  3. 20-04-2008, 03:42 PM #3
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    problema risolto, zacros è tornato!
    grazie cmq dell'interesse!
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  4. 20-04-2008, 07:51 PM #4
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    scusa ma vai da una cartomante a chiedergli quante serie e ripetizioni massime puoi fare di bicipiti e vedi che te lo dice lei..
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