Dorian Yates
Quasi Istruttore
A me sembrano alte, però dovresti piazzare la telecamera di lato. Nelle mie ultime squattate, ho posizionato uno sgabello sotto il culo per farmi comprendere quanto o poco scendo.
Ti consiglio, appunto, di mettere qualcosa sotto il culo per farti capire il "sotto parallelo". Sei una belva, i 202 kg di squat sono venuti benissimo.
PS: per quanto riguarda la sicurezza non ci siamo! Con i tuoi carichi elevati, avresti bisogno di un rack.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
su questo nn c'e' storia..prima viene la sicurezzaOriginariamente Scritto da Corvette
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io avrei paura di squattare 200 kg senza rack.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
Lo so ragazzi...però per ora è l'unico modo...Il vecchio Tom Platz faceva 225 kg x 26 volte senza rack...ed erano accosciate non come le mie!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Tom Platz era il più forte in assoluto: una bestia.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Phil Heath
Quasi Istruttore
io non posso far altro che quotare il corvettun.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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