consiglio proteine

[andròs85]

2 anni fa ho acquistato un barattolo di proteine in polvere

emmmisà che è il caso che ti sbrighi sennò scadono!

[pinuccio]

emmmisà che è il caso che ti sbrighi sennò scadono!

infatti..ho tempo fino a giugno9
dopo avrei intenzionare di acquistare delle WHEY della EAS gusto cioccolato..mi potete consigliare quali potrei prendere ?
grazie

[marcoevfurn]

infatti..ho tempo fino a giugno9
dopo avrei intenzionare di acquistare delle WHEY della EAS gusto cioccolato..mi potete consigliare quali potrei prendere ?
grazie

Le whey della EAS...ha già detto marca e prodotto!
Ci sono un sacco di thread su che proteine scegliere, basta fare un search...
Comunque, le marche sono sempre le solite: EAS, Optimum...

[nutritioncenter]

Ciao di ogni proteine è importante sapere la materia prima, quello che c'è scritto sul barattolo è importante ma non del tutto.
C'è differenza tra materia isolata ed isolata qualitativa, dato che spesso non possiamo sapere la materia prima che usa il Marchi produttore ti consiglio di acquistare sempre marchi conosciuti e che ci sono da millenni, per una sicurezza vai sempre sull'Americano.
Comunque se cercavi una proteine per colazione e post Wo come quella che hai ti consiglio, se ti interessa la qualità, la VP2 dell'AST.
Ottima 100% isolata idrolizzata, con sucralosio ed alto valore di Bcaa, sono quasi sicuro che usino New Zeland come materia prima, qundi è una certezza.

[m4x]

Ciao mi allaccio al discorso, e mi presento, dato che seguo da un po da lettore. Dunque negli ultimi 2 mesi o poco meno, sto prendendo i bcaa prima e dopo l'allenamento come da manuale. Gli ho ricomprati dato che li avevo finiti ed ho voluto integrare con le suddette proteine.

Leggendo il contenuto, mi accorgo che ci sono il 21% di amminoacidi ramificati dentro le proteine stesse, la domanda è :

Continuo ad assumere gli aminoacidi prima e dopo l'allenamento, + le proteine a metà pomeriggio, oppure vado solo di proteine?