Una dieta equilibrata per mantenimento

[exuser00]

Troppi CHO

[Garzante]

spero che comunque tu continua l'attività fisica.. la dieta non basta per mantenersi

[tattoos]

A parte il fatto che non indichi l'altezza e la percentuale di massa magra, direi che ci sono alcune scelte di alimenti non proprio azzeccate (vedasi la carne in scatola) e l'assenza di alcuni alimenti essenziali (verdura e grassi insaturi).