Il fatto è che la glutamina viene assorbita principalmente dall'intestino, quindi l'assimilazione è dose-dipendente. La maggior parte degli studi è fatta per via parentale, quindi non mi fiderei molto dei proclami commerciali.![]()
Il fatto è che la glutamina viene assorbita principalmente dall'intestino, quindi l'assimilazione è dose-dipendente. La maggior parte degli studi è fatta per via parentale, quindi non mi fiderei molto dei proclami commerciali.![]()
Più o meno..![]()
Ma concludendo la L-glutamina e meglio della nag???
se prendi glutamina normale la assumi nel post-wo
se prendi la nag la assumi la mattina e prima di andare a nanna
l'ideale sarebbe prenderle entrambe ma la nag costa un botto quindi personalmente uso la gluta solo nel post-wo
Se la tieni in acqua per un periodo prolungato meglio la NAG sennò io rimarrei sulla L-glutamina...
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