Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
no, è sufficiente sfacchinare il mese prima della prova costume:
- pesi
- aerobica a casaccio (più ne fai meglio è)
- poco cibo (meno mangi, meglio è)
poi campi di renditaDon pè è ovvio che scherzava...
la migliore via è quella che ti abbiamo suggerito...
poi è ovvio che se non mangi dimagrisci,ma male,dal punto di vista estetico e prima di tutto salutare!
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