Colazione e post WO

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No. Quelli commerciati normalmente hanno il sale !

Compra quelli bio, ne abbiamo parlato molto sul Forum: usa la funzione "Cerca".

[°°sOmOja°°]

ma nn fanno schifo tanto per il sale (che secondo me nella dieta di un atleta ci può anche stare) quanto per lo ZUCCHERO aggiunto.

[+Dreamer+]

Io uso la crema di arachidi che trovo al negozio equo-solidale(ma si trova anche in erboristeria). Contiene: 100% arachidi e basta. Aggiunta a marmellata è buonissima(pure troppo...vien voglia di mangiarne un quintale). Costa sui 3 euro una confezione(da 500gr).

E' la più economica...nel senso che si trovano anche "creme" di nocciole e mandorle, ma costano molto di più.

[andyn]

Io uso la crema di arachidi che trovo al negozio equo-solidale(ma si trova anche in erboristeria). Contiene: 100% arachidi e basta. Aggiunta a marmellata è buonissima(pure troppo...vien voglia di mangiarne un quintale). Costa sui 3 euro una confezione(da 500gr).

E' la più economica...nel senso che si trovano anche "creme" di nocciole e mandorle, ma costano molto di più.

grazie, ma come ho detto nei supermercati nn sono riuscito a trovarlo e in erboresteria avrei probabilmente lo stesso problema del negozio di integratori, mi servirebbe xkè nn so ke mettere sopra le fette biscottate la mattina (grassi), ora uso burro metà e metà http://www.albanesi.it/dietaitaliana/BLU/Recensioni/prealpi.htm
xò questo articolo mi ha scoraggiato, lo assimila alla margarina. cmq io nei supermercati lo cerco vicino al burro normale (forse sbaglio?). in ogni caso nn c'è problema x il sale, lo zucchero invece sì. se potete fare nomi di supermercati...

[+Dreamer+]

Al supermercato non lo compro mai perchè quei tipi di crema di arachidi contengono zucchero.

Vai in una erboristeria fornita o un negezio di prodotit biologici, magari, anche se non ce l'hanno, te la ordinano!