Già vero il problema e che quando mi alleno con regolarità sotto
il parallelo mi fanno male le ginocchia ..

Per uscire da questo ostacolo
mi sono fatto questa idea

1. Rimanere al massimo sulle 3 rip con buon buffer
2. Alternare la profondità e aumentare il peso per aver un adattamento al peso.

Infatti quando eseguo le serie di riscaldamento con 96 kg scendo basso
e nn ho problemi.

Più avanti riprenderò un integratore di glucosamina e condroitina.

Ho usato l'anno scorso le fasce per le ginocchia e proprio nn mi piacciono
mi fanno male lo stesso.