Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Metal forse tu non hai letto la mia risposta
Come fa uno a mettere su Kg senza un ambiente ormonale favorevole? Come lo sostituisci lo stacco? Come recluti il 100% delle unità motorie (60-85% 1 RM) senza i grossi multiarticolari?
Insomma quello che dico io è che uno vive benissimo pure senza i 3 big, ma dubito metta su molta massa.
Poi se hai letto con attenzione il mio post ho detto che si può crecere lo stesso con multi pesanti, ecc, ecc ma non so se tu consiglieresti alle stesse persone dips appesantite o clean & snatch pesanti...
Spero di essermi spiegato questa volta.
A me continua a sembrare che diciamo + o - le stesse cose.