il sacco se sai dosare l intensita' e un ottimo modo per fare aerobicaOriginariamente Scritto da Alex_JCM
Qualcuno di voi fa pugilato? Che cosa fate per attività aerobica?
Io ho il tapis roulant e il sacco, appunto
Larry Scott
Ciclo di Massa
il sacco se sai dosare l intensita' e un ottimo modo per fare aerobicaQualcuno di voi fa pugilato? Che cosa fate per attività aerobica?
Io ho il tapis roulant e il sacco, appunto
Mr Italia
In Warm-Up
Con la foto della ex no
Però con la resistenza migliora anche la forza oppure la si allena coi pesi?
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