Sitichezza

[Dixibuilder]

Ho provato la ricotta..nulla, avete altro da consigliarmi oltre alla frutta secca, che è troppo calorica?

[GIOVANNI87]

Ho provato la ricotta..nulla, avete altro da consigliarmi oltre alla frutta secca, che è troppo calorica?

Non puoi mangiarla comprendendola nel conto delle kcal giornaliere totali? Effettivamente albicocche e prugne secce sono il rimedio nautarle migliore...Le prugne più che le albicocche...

Mangiati 200g di prugne secche; saranno circa 400 kcal, le detrai dal conteggio delle kcal totali. Anche se sono carbo solo da frutta (che poi è 50%fruttosio, non 100%...) per una volta non succede niente...Il giorno dopo dovrai correre al bagno con una mano nel sedere...