ragazzi.... com'e' che io non ci capisco una fava di tutto quello che state dicendo?
quanto fa il governo di panca?
lavorando sulle % che avete dato voi (62% 48,8% 44% e 8%) non mi sembra molto efficace, ne per l'ipertrofia ne per la forza...
ps: ma hanno veramente filmato zio tatt?
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