Body Building e fitness

**Don Peppino** · 11-04-2008, 10:39 PM

Ma fors enon avete capito che a me interessa dimagrire x questa estate!!!Pure se non ho i muscoli a me interessa essere un a tavola piatta!!!Poi farò un pò di muscolatura!

**Superpippo** · 11-04-2008, 10:41 PM

si,ma i miracoli non sono possibili...
non è per sfiducia o offenderti,ma è così!!!

**menphisdaemon** · 12-04-2008, 12:00 PM

Si vabbè..ed io voglio vincere il 2 torri a novembre

**Don Peppino** · 12-04-2008, 03:40 PM

Io 2 anni fa in estate scesi 10Kg.

**menphisdaemon** · 12-04-2008, 03:42 PM

Non è questo il punto credimi. Scendere di peso è molto facile, mentre scendere di grasso è difficile. Un obiettivo realistico sono 700 grammi a settimana.

**Superpippo** · 12-04-2008, 04:59 PM

io se mi va bene li faccio in un mese...

**Don Peppino** · 13-04-2008, 08:34 AM

Azz non lo sapevo sta fatto che scendere di peso è diverso dallo scendere di grasso........E come si fa a scendere di grasso?

**Superpippo** · 13-04-2008, 10:36 AM

mai sentito parlare di "preservare massa magra","non catabolizzare" e tutte quelle pippe assurde che ci si fa???
ora,essere troppo fissati è sbagliato,ma si deve stare attenti,perchè se no perdi la maggior parte massa muscolare e un pò di grasso...
dimagrisci si,ma ti avvicini sempre più alla consistenza del budino...
se a te va bene...

**Superpippo** · 13-04-2008, 10:38 AM

OT: Menphis non mi piace il nuovo avatar...quello di prima ti dava un'aria più distinta...
e poi è una questione di abitudine,così non ti si riconosce...

**menphisdaemon** · 13-04-2008, 11:22 AM

Originariamente Scritto da Superpippo

OT: Menphis non mi piace il nuovo avatar...quello di prima ti dava un'aria più distinta...
e poi è una questione di abitudine,così non ti si riconosce...

Avevo bisogno di un cambiamento dopo la brutta notizia...
Io spero che mi si riconosca per quello che scrivo più che per l'avatar